JE TU NOVÝ SERIÁL SLOU GOALS
SKORO BYCH TU MOHLA POUŽÍT SLAVNÉ MOTTO STAVEBNÍHO SPOŘENÍ S LIŠKOU: NA TĚCHTO ZÁKLADECH MŮŽETE STAVĚT!
Protože přesně o tom pomalý život je. Nejdřív se postarat o to nejdůležitější, a to jste vy! Vaše pevné zdraví, váš dobrý pocit, vaše smysluplná životní mise, vaše konstruktivní myšlenky. A potom také váš šatník, váš byt, vaše vztahy s lidmi kolem vás. Dát sebe na první místo a urovnat si v sobě, co tam hapruje. To je pro nás pro všechny těžké, protože starat se o prblémy ostatních je o tolik snazší. A protože lidé učí to, co se nejvíc potřebují naučit sami, budu si tu s vámi tuto sezónu a možná celý rok psát o tom, jak ze sebe udělat životní prioritu.
Protože přesně o tom pomalý život je. Nejdřív se postarat o to nejdůležitější, a to jste vy! Vaše pevné zdraví, váš dobrý pocit, vaše smysluplná životní mise, vaše konstruktivní myšlenky. A potom také váš šatník, váš byt, vaše vztahy s lidmi kolem vás. Dát sebe na první místo a urovnat si v sobě, co tam hapruje. To je pro nás pro všechny těžké, protože starat se o prblémy ostatních je o tolik snazší. A protože lidé učí to, co se nejvíc potřebují naučit sami, budu si tu s vámi tuto sezónu a možná celý rok psát o tom, jak ze sebe udělat životní prioritu.
#6 Pomalu milovat
Několik let před tím, než mě Albatros poprosil o sepsání Knihy SLOU, koupila jsem si knihu SLOW SEX pod jejímž titulem je napsáno ‘the path to fulfilling and sustainable sexuality’ (cesta k naplněné a udržitelné sexualitě). Vzhledem k tomu, že mi už během studií spolužačky přezdívaly Miss Sustainable, musela jsem se hodně smát, že tahám udržitelnost už i do své ložnice. Ale musím referovat, že to stojí za to! Že kapitola ‘pomalu milovat’ je důležitou součástí Knihy SLOU i mého života.
A málokdo sexualitu takto prožívá. Pomalu. Přitom se sexem je to jako s jídlem. Všichni známe fast food. Je to rychlý, vždycky po ruce, je to dokonce dobrý a návykový, ale v dlouhodobém horizontu je to zdraví škodlivé, ve velkých dávkách dokonce životu nebezpečné. Fast food jsou industriálně zpracované potraviny nevalné kvality plné cukru a tuku, které na krátký okamžik nasytí naše tělo a zaplaví ho vlnou uspokojení po které přichází únava. A špeky. A depky. Protože fast food je také známý jako junk food. A junk to je šmejd, zmetek, odpad. To nevěstí nic dobrého.
Potom existují gurmánské zážitky. Takové jídlo se připravuje z těch nejlepších ingrediencí! Vše organické a sluncem hýčkané, pomalá příprava plná pozornosti a lásky, mnohaletých zkušeností a vychytávek, které zaručí nebeské zážitky a blahodárný vliv na celý váš systém po dlouhé hodiny, dny a léta. Když jíte takové jídlo, tak vás to vyživuje a uzdravuje.
Stejně jako 'junk food' a 'gourmet food', existuje také ‘junk sex’ a ‘gourmet sex’. Tyto pojmy jsem se naučila u holistické koučky Kim Anami.
A ačkoliv gourmet sex není návykový, zvedne laťku tak vysoko, že vám už nic jiného nebude dost dobré. Jako chodit po dřevěné podlaze. Na lino si potom budete také špatně zvykat. Nebo jet Teslou a potom se vrátit do šunky, která vám stojí v garáži… jakmile jednou poznáte něco tak dobrého, jako je pomalý gourmet sex, tak už vám nic jiného prostě není dost dobré.
Slow sex, stejně jako tantra nebo gourmet sex, vlastně není ani tolik o sexu, jako o sexualitě. A naší sexualitě. O tom, jak se přijímáme, co si dovolujeme, zda se milujeme, zda jsme spojeni s naším tělem a případně i partnerem, kterého já dokonce ani nemám.Takže si na seznam cílů na tento rok připisuji: najít partnera, který by dokázal ve vztahu i v ložnici zpomalit na mé tempo.
Několik let před tím, než mě Albatros poprosil o sepsání Knihy SLOU, koupila jsem si knihu SLOW SEX pod jejímž titulem je napsáno ‘the path to fulfilling and sustainable sexuality’ (cesta k naplněné a udržitelné sexualitě). Vzhledem k tomu, že mi už během studií spolužačky přezdívaly Miss Sustainable, musela jsem se hodně smát, že tahám udržitelnost už i do své ložnice. Ale musím referovat, že to stojí za to! Že kapitola ‘pomalu milovat’ je důležitou součástí Knihy SLOU i mého života.
A málokdo sexualitu takto prožívá. Pomalu. Přitom se sexem je to jako s jídlem. Všichni známe fast food. Je to rychlý, vždycky po ruce, je to dokonce dobrý a návykový, ale v dlouhodobém horizontu je to zdraví škodlivé, ve velkých dávkách dokonce životu nebezpečné. Fast food jsou industriálně zpracované potraviny nevalné kvality plné cukru a tuku, které na krátký okamžik nasytí naše tělo a zaplaví ho vlnou uspokojení po které přichází únava. A špeky. A depky. Protože fast food je také známý jako junk food. A junk to je šmejd, zmetek, odpad. To nevěstí nic dobrého.
Potom existují gurmánské zážitky. Takové jídlo se připravuje z těch nejlepších ingrediencí! Vše organické a sluncem hýčkané, pomalá příprava plná pozornosti a lásky, mnohaletých zkušeností a vychytávek, které zaručí nebeské zážitky a blahodárný vliv na celý váš systém po dlouhé hodiny, dny a léta. Když jíte takové jídlo, tak vás to vyživuje a uzdravuje.
Stejně jako 'junk food' a 'gourmet food', existuje také ‘junk sex’ a ‘gourmet sex’. Tyto pojmy jsem se naučila u holistické koučky Kim Anami.
A ačkoliv gourmet sex není návykový, zvedne laťku tak vysoko, že vám už nic jiného nebude dost dobré. Jako chodit po dřevěné podlaze. Na lino si potom budete také špatně zvykat. Nebo jet Teslou a potom se vrátit do šunky, která vám stojí v garáži… jakmile jednou poznáte něco tak dobrého, jako je pomalý gourmet sex, tak už vám nic jiného prostě není dost dobré.
Slow sex, stejně jako tantra nebo gourmet sex, vlastně není ani tolik o sexu, jako o sexualitě. A naší sexualitě. O tom, jak se přijímáme, co si dovolujeme, zda se milujeme, zda jsme spojeni s naším tělem a případně i partnerem, kterého já dokonce ani nemám.Takže si na seznam cílů na tento rok připisuji: najít partnera, který by dokázal ve vztahu i v ložnici zpomalit na mé tempo.
TIPY
|
1. KNIHA VĚDOMÉ MILOVÁNÍ
Mohu jedině doporučit. A přečíst minimálně dvakrát! Naučila jsem se díky ní poslouchat své tělo a více respektovat sebe, jako ženu. Diana Richardson v ní popisuje, jak k sexualitě přistupuje většina dnešní společnosti a o co BOHATŠÍ jsou zážitky, když se začneme na sex dívat přes úplně jinou optiku. 
|
2. PODCASTY OD DENISY ŘÍHA PALEČKOVÉ - odkaz
Dokonce bych tento tip měla dát na první místo, protože právě zde jsem se o knize Vědomé milování dozvěděla. Pokud na čtení nemáte čas, pusťte si k vaření Denisu do repráků nebo do sluchátek a nechte se inspirovat! 
|
|
3. KIM ANAMI Pokud stejně jako já máte rádi obsah v Angličtině, zvu vás na legendární Insta feed holistické koučky Kim Anami, která vám, stejně jako Denisa, rozšíří horizonty v oblasti tělesných i spirituálních potěšení. Její Insta feed bych mohla číst celé dny. Pozor, její účet je soukromý, budete muset požádat o přístup nebo se odkázat přímo na její weby. 
|
4. LAYLA MARTIN Laylu jsem objevila až minulý rok, ale i u ní v newslettrech a z videí se mnoho učím. Veděli jste třeba, že můžete mít energetický orgasmus bez toho, aby jste na sebe vy nebo někdo jiný sáhli? Pusťte si třeba toto vtipné interview, které vám - jako všechno tady - opravdy výrazně rozšíří obzory. A vy máte otevřenou mysl, to já vím, to se vám bude u tohohle typu kontentu moc hodit. |
|
|
|
|
|
|
|
BLOG KAMILY B. BOUDOVÉ
|
SLOU partneři
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
© Kamila Boudová 2015-2022
ICO: 02914701
© Kamila Boudová 2015-2022
ICO: 02914701