JE TU NOVÝ SERIÁL SLOU GOALS
SKORO BYCH TU MOHLA POUŽÍT SLAVNÉ MOTTO STAVEBNÍHO SPOŘENÍ S LIŠKOU: NA TĚCHTO ZÁKLADECH MŮŽETE STAVĚT!
Protože přesně o tom pomalý život je. Nejdřív se postarat o to nejdůležitější, a to jste vy! Vaše pevné zdraví, váš dobrý pocit, vaše smysluplná životní mise, vaše konstruktivní myšlenky. A potom také váš šatník, váš byt, vaše vztahy s lidmi kolem vás. Dát sebe na první místo a urovnat si v sobě, co tam hapruje. To je pro nás pro všechny těžké, protože starat se o prblémy ostatních je o tolik snazší. A protože lidé učí to, co se nejvíc potřebují naučit sami, budu si tu s vámi tuto sezónu a možná celý rok psát o tom, jak ze sebe udělat životní prioritu.
Protože přesně o tom pomalý život je. Nejdřív se postarat o to nejdůležitější, a to jste vy! Vaše pevné zdraví, váš dobrý pocit, vaše smysluplná životní mise, vaše konstruktivní myšlenky. A potom také váš šatník, váš byt, vaše vztahy s lidmi kolem vás. Dát sebe na první místo a urovnat si v sobě, co tam hapruje. To je pro nás pro všechny těžké, protože starat se o prblémy ostatních je o tolik snazší. A protože lidé učí to, co se nejvíc potřebují naučit sami, budu si tu s vámi tuto sezónu a možná celý rok psát o tom, jak ze sebe udělat životní prioritu.
#7 Opravdová oslava
Pomalý život je ve finále o tom, že pozorujete, co vám dělá dobře a co ne a vědomě volíte tu konstruktivní možnost. Ne, že by se mi to dařilo pořád. Je to věčný proces kolísání mezi disciplínou volit to ‘dobré’ a pokušení upadnout do toho ‘špatného’.
A do toho jsou všude kolem nás společenské konvence. A my se ani nepozastavujeme nad tím, co děláme. Prostě to tak dělají všichni. Takhle se to dělalo vždycky. Dělali to tak moji rodiče. Dá se to aplikovat na cokoliv od výchovy dětí po oslavy.
A já jsem začátkem tohoto týdne chtěla slavit. Chtěla jsem slavit, že jsem dodržela termín, který jsem si sama dala! A to je důvod k oslavě! Takže otevřít nějakou lahvinku a jednou za uherský rok si slavnostně zapálit cígo! Jenže… minulý pátek jsem si dala odpoledne skleničku bílého s mým kadeřníkem, večer cider s kamarádem k večeři a v sobotu ráno jsem měla lehkou kocovinu. Vím, že alkohol se nemá míchat, ale neměla jsem ani pocit, že ho míchám! Má tělesná schránka očividně není ve stavu, kdy by mohla s lehkostí zpracovávat jedy. Burn out je holt burn out a já ho v sobě pořád cítím i pět měsíců poté.
Já už si ani tu slavnostní cigaretku nezapálím, protože přes to, že kouření společensky miluju, dělá se mi z cigaret prostě blbě. Takže už žádné skleničky a cigárka na balkóně u západu slunce po těžkém dni. Žádné oslavy plné alkoholu, cigárek, masa a sladkostí. Jsem vegetarián, který nekouří, nepije a ani cukr mi nedělá dobře.
Takže se zamýšlím nad tím, jak může člověk v mém stavu slavit. Asi večerní jógou při svíčkách. Ale hecni se, Kamilo, zacvičit si jógu! Otevřít flašku by bylo mnohem snazší! Jen kdyby mi z toho nebylo potom tak zle… Vyvalit se na gauč a čumět na bednu by byla také odměna za vykovanou práci, kdybych jen měla televizi… ale nemám. Koukání do obrazovky není něco, čím bych si odpočinula od koukání do monitoru. A za normálních okolností bych si na sebe asi vzala mé nejkrásnější šaty a šla bych se večer projít k řece… jenže po sedmé máme zákaz vycházení.
Nakonec jsem ale našla odměnu, která je v souladu s celým mým bytím. Omalovánky. Vytiskla je pro Polinku už dávno a o relaxačním účinku vybarvování jsem slyšela už nastotisíckrát, ale nikdy bych nevěřila, že by mi večer u omalovánek udělal tak dobře. Pročistily se mi myšlenky, tělo se uvolnilo. Nemuselo zpracovávat žádné jedy ani těžká jídla. Vybarvit si koně byl dokonalý způsob, jak oslavit, že jsem dodržela termín.
Pomalý život je ve finále o tom, že pozorujete, co vám dělá dobře a co ne a vědomě volíte tu konstruktivní možnost. Ne, že by se mi to dařilo pořád. Je to věčný proces kolísání mezi disciplínou volit to ‘dobré’ a pokušení upadnout do toho ‘špatného’.
A do toho jsou všude kolem nás společenské konvence. A my se ani nepozastavujeme nad tím, co děláme. Prostě to tak dělají všichni. Takhle se to dělalo vždycky. Dělali to tak moji rodiče. Dá se to aplikovat na cokoliv od výchovy dětí po oslavy.
A já jsem začátkem tohoto týdne chtěla slavit. Chtěla jsem slavit, že jsem dodržela termín, který jsem si sama dala! A to je důvod k oslavě! Takže otevřít nějakou lahvinku a jednou za uherský rok si slavnostně zapálit cígo! Jenže… minulý pátek jsem si dala odpoledne skleničku bílého s mým kadeřníkem, večer cider s kamarádem k večeři a v sobotu ráno jsem měla lehkou kocovinu. Vím, že alkohol se nemá míchat, ale neměla jsem ani pocit, že ho míchám! Má tělesná schránka očividně není ve stavu, kdy by mohla s lehkostí zpracovávat jedy. Burn out je holt burn out a já ho v sobě pořád cítím i pět měsíců poté.
Já už si ani tu slavnostní cigaretku nezapálím, protože přes to, že kouření společensky miluju, dělá se mi z cigaret prostě blbě. Takže už žádné skleničky a cigárka na balkóně u západu slunce po těžkém dni. Žádné oslavy plné alkoholu, cigárek, masa a sladkostí. Jsem vegetarián, který nekouří, nepije a ani cukr mi nedělá dobře.
Takže se zamýšlím nad tím, jak může člověk v mém stavu slavit. Asi večerní jógou při svíčkách. Ale hecni se, Kamilo, zacvičit si jógu! Otevřít flašku by bylo mnohem snazší! Jen kdyby mi z toho nebylo potom tak zle… Vyvalit se na gauč a čumět na bednu by byla také odměna za vykovanou práci, kdybych jen měla televizi… ale nemám. Koukání do obrazovky není něco, čím bych si odpočinula od koukání do monitoru. A za normálních okolností bych si na sebe asi vzala mé nejkrásnější šaty a šla bych se večer projít k řece… jenže po sedmé máme zákaz vycházení.
Nakonec jsem ale našla odměnu, která je v souladu s celým mým bytím. Omalovánky. Vytiskla je pro Polinku už dávno a o relaxačním účinku vybarvování jsem slyšela už nastotisíckrát, ale nikdy bych nevěřila, že by mi večer u omalovánek udělal tak dobře. Pročistily se mi myšlenky, tělo se uvolnilo. Nemuselo zpracovávat žádné jedy ani těžká jídla. Vybarvit si koně byl dokonalý způsob, jak oslavit, že jsem dodržela termín.
TIPY
|
1. POŘIŤE SI POŘÁDNÝ VERCAJK
Pokud máte doma omalovánky, ale ještě jsem si k nim nesedli, možná vám chybí ten správný vercajk. Já jsem si půjčila Polinčiny fixy, které mají spoustu odstínů. Pořiďte si pastelky, nebo fixy, které vás budou těšit a místo televizní obrazovky neb displeje telefonu dejte večer mozku odpočinout při vybarvování. 
|
2. UDĚLEJTE Z RUTINY OSLAVNÉ RITUÁLNY
Co třeba za odměu horká koupel nebo sprcha? Ačkoliv se sprchuju denně, napadá mě, že i sprchou se dá slavit úspěch! Svíčky, vědomá péče o tělo, oleje a (auto)masáž. Mimochodem pokud stejně jako já hledáte župan z organické bavlny, našla jsem jeden božský u EBUU. 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
BLOG KAMILY B. BOUDOVÉ
|
SLOU partneři
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
© Kamila Boudová 2015-2022
ICO: 02914701
© Kamila Boudová 2015-2022
ICO: 02914701