PÁTEK 6. 10. 2023

​14:00

Holistický přístup k péči o pleť
​/ Martina Pohánková

15:00​

​Principy SLOU STYLE
​/ Kamila Boudová

16:00 ​

Textilní certifikáty a spotřeba udržitelného oblečení v ČR
​/ Sisa Petty

17:00 ​

Soběstačný život
​/ Linda Havrlíková

18:00 ​

Permakultura v džungli velkoměsta aneb zpomalení jako nutný předpoklad udržitelnosti
​/ Šárka Boček

19:00

Křest knihy Krev s příchutí šampaňského
​/ Kamila Boudová

​SOBOTA 7. 10. 2023

10:00 

Mějte méně stresu a více energie bio-logicky!
/ Libor Mattuš

11:00

Úklid zevnitř ven anebo cesta k vědomému minimalismu
/ Jolanta Kovářová

12:00

EKO – EMOCE
/ Jan Burian

​13:30

Jak poznat kvalitní oblečení a jak mu prodloužit život
/ Vendula Zeithamel Šulanová ​

14:30

Naučme se jak omladit a detoxikovat pleť fasciálními baňkami 
/ Martina Pohánková
​
KAPACITA WORKSHOPU OMEZENA: ​registrace na info@slou.cz

15:30

Udržitelnost v mateřství 
/ Kristýna Farkašová

16:30

Biohackerské dobití baterek
​/ Veronika Allister

​17:30

Móda a tělo – všímavost k oblečení, bodyscan
/ ​Robert Kučera

... a co vše vás čeká?

PÁTEK 6. 10. 2023

Moderuje Petr Jeřábek

Holistický přístup k péči o pleť

Martina Pohánková
​pátek 14:00 / 45 min / přednáška 
V současnosti zažívá BEAUTY průmysl velký boom. Na trhu je velké množství různých kosmetických produktů. Mezi nimi je spoustu kvalitních, ale i méně kvalitních produktů. Jsme masírováni reklamami, které nám slibují zázraky na počkání. Mnoho z nás si dává botox, baby botox, různé výplně a častokrát je to jenom proto, že nás k tomu například inspirovala některá z influencerek. Víte, že všechno se vším souvisí? Je fajn poznat jak to funguje, abychom si v dobré víře, že děláme pro sebe to nejlepší, neuškodili. Pojďme se na péči o pleť podívat komplexně, třeba se dozvíte něco nového. Něco, co vám krásně zapadne do pomyslného puzzle a najednou to celé bude dávat smysl.

Principy SLOU STYLE

Kamila Boudová
​pátek 15:00 / 45 min / přednáška
Zpomalit, a začít is život o to víc vychutnávat. Zpomalit a přistupovat ke všem aspektům našich životů vědomě. Zpomalit a dát si čas, dělat věci lépe. S touto filozofií založila Kamila Boudová před osmi lety SLOU DAYS a jejím prvním tématem byla móda. A u té zůstává dodnes a v Česku i v zahraničí učí principy SLOU STYLE.
​Pokud máte módu rádi, ale nedokážete v ní najít opravdové nadšení a potěšení. Pokud vás pohled do vaší šatní skříně každé ráno nenadchne a neinspiruje do nového dne, přijďte zjistit, co všechno pro vás móda může udělat a čím vším pro vás vaše oblečení může být. Jak můžete přestat módu bezhlavě nakupovat a začít místo toho do svého šatníku vědomě investovat. Jak najít svůj styl a díky tomu ušetřit spoustu času a peněz. Jak využít třídění šatní skříně jako nástroje osobní transformace a jak díky módě chránit životní prostředí. ​

Textilní certifikáty a spotřeba udržitelného oblečení v ČR

Sisa Petty
​pátek 16:00 ​ / 45 min / přednáška
Certifikátů textilu dnes existuje nepřeberné množství. Mohou být důležitým pomocníkem při výběru textilu, ale také pěkně zamotat hlavu. V přednášce se dozvíte, jaké nejznámější a nejuznávanější certifikáty existují, v čem se od sebe liší, jak se v nich při výběru oblečení orientovat, jak poznat greenwashing a na co si dát pozor, abyste se nenechali napálit. Výsledky unikátního šetření přiblíží aktuální povědomí a spotřebu udržitelné módy v ČR.

Soběstačný život

Linda Havrlíková
​pátek 17:00 / 45 min / otevřená přednáška
Textilní a oděvní designérka Linda Havrlíková hospodaří na rodné usedlosti v duchu udržitelnosti. Věnuje se zpracování české ovčí vlny a působí v Asociaci textilního-oděvního-kožedělného průmyslu.
Soběstačný život: Cesta k dobrovolné skromnosti s ohledem na přírodu. Soužití s přírodou a potravinová a energetická soběstačnost v dnešním zrychleném světě.

Permakultura v džungli velkoměsta aneb zpomalení jako nutný předpoklad udržitelnosti

Šárka Boček
pátek 18:00  / 45 min / přednáška
Jak může uvědomělé zpomalení vést k větší rovnováze mezi člověkem a přírodou? V chaosu moderního velkoměsta se skrývá potenciál pro harmonický a udržitelný život, který však často zůstává nepovšimnutý. Na této vzrušující přednášce budeme společně pátrat po klíčovém spojení mezi permakulturou, zpomalením a udržitelným životním stylem ve velké městském prostředí.
​Budeme zkoumat, jak mohou permakulturní principy sloužit jako průvodce pro transformaci betonové džungle na prostředí plné života a harmonie. Naše pozornost se soustředí na důležitý faktor zpomalení, který může představovat klíčový předpoklad pro dosažení udržitelnosti ve velkoměstském životním stylu. Připojte se k nám na této cestě objevování nových možností pro život ve velkoměstě. Společně budeme prozkoumávat, jak můžeme vytvořit udržitelný a smysluplný život v dnešní rychle se měnící a hektické velkoměstské realitě. 

Křest knihy Krev s příchutí šampaňského

Kamila Boudová
pátek 19:00 / 1 hod / křest knihy
Přijďte s námi oslavit čtvrtou knihu Kamily Boudové a nechat si podepsat cokoliv, co už od ní doma máte. Ačkoliv jsou její čtenáři zvyklí na lehké čtení se spoustou humoru, tentokrát Kamila překvapila hlubokým psychologickým románem, ve kterém se najde nejedna žena. Jeho podtitul zní: Jak opustit utrpení a žít.

SOBOTA 7. 10. 2023

Moderuje Petr Jeřábek

​Mějte méně stresu a více energie bio-logicky!

Libor Mattuš
sobota 10:00 / 45 min / interaktivní přednáška – workshop
Jak si můžete výrazně navýšit energii přes den a snížit stres pomocí návratu k vlastní přirozenosti? Vyzkoušíme si praktické metody,  které můžete využít v průběhu běžného dne. Na základě vědy i osobní praxe se naučíte snížit stres do 30 sekund. Dozvíte se, proč je přístup „přes tělo“ nejefektivnější řešení snížení stresu a zvýšení energie, jak budovat zvyky a ukážeme si konkrétní plán efektivního stres a energy managementu a také, proč už nikdy nemusíte říkat "nemám čas".

Úklid zevnitř ven aneb cesta k vědomému minimalismu

Jolanta Kovářová
sobota 11:00 ​/ 45 min / přednáška
Metoda Úklid zevnitř ven vám ukáže, jak jednoduše a účinně uspořádat svou domácnost tak, aby se vám pořádek dařil i udržet. Věci dostanou své místo a váš domov obklopí harmonie a klid. Ale nejde jen o pořádek ve vaší šatně. Jde o to, jak se cítíte ve svém prostředí. Vaše domácnost je odrazem toho, co prožíváte uvnitř. 
Připravte se na životní změnu. Na to, jak se stanete milovnicí/milovníkem vědomého minimalismu a jak si zjednodušíte život. 
Jolanta vám ukáže cestu, jak toho dosáhnout pomocí sedmi kroků.

EKO – EMOCE

Jan Burian
sobota 12:00 ​/ 90 min / interaktivní přednáška
Klimatická a ekologická krize vyvolává v lidech širokou škálu emocí - žal, obavy, hněv a další.  Na workshopu se pomocí praktických cvičení naučíme vnímat tyto emoce s respektem:  jako sílu, která nám může pomoci najít sílu změnit, co se změnit dá, a vyrovnanost přijímat bez rezignace, co už změnit nejde.

Jak poznat kvalitní oblečení a jak mu prodloužit život

Vendula Zeithamel Šulanová
sobota 13:30 / 45 min / přednáška
Jak moc může odlišná kvalita a cena produktu ovlivnit správnost v rozhodování při koupi nového produktu? Platí obecné pravidlo – čím dražší, tím lepší? 
Jak správně pečovat o naše oblíbené kousky v šatníku?
To vše a mnohem více se vám pokusí přiblížit naše přednášející Vendula Zeithamel Šulanová – zakladatelka vlastní etické módní značky, která se ve svém projevu zaměří na vzájemný soulad a vztah mezi produktem a jejím nositelem. 
Přednáška je zaměřena na správnost rozhodování při výběru a koupi nových produktů a jejich následný vhodný způsob údržby tak, aby se co nejdéle prodlouzila jejich funkčnost a životnost.

Naučme se jak omladit a detoxikovat pleť fasciálními baňkami  

Martina Pohánková
sobota 14:30 ​/ 45 min / workshop
KAPACITA WORKSHOPU OMEZENA: registruj se na info@slou.cz
Baňkování je prastará praxe alternativní medicíny, která je známá již tisíce let. V současné době je stále populárnější v mnoha západních zemích, kde pomáhá léčit nesčetné množství onemocnění, jako jsou chronické bolesti, artritida, kožní vyrážky, ale i estetická celulitida. Při masáži, kterou se spolu naučíme, dochází k uvolnění a odbourání nahromaděných toxinů a tukových buněk. Tímto ošetřením čistíme, ozdravujeme a regenerujeme pokožku. Výsledkem je redukce vrásek a akné, zdraví a svěží vzhled. A skvělá zpráva je, že výsledek masáže je viditelný okamžitě.

Udržitelnost v mateřství

Kristýna Farkašová ​
sobota 15:30 ​/ 45 min / přednáška, diskuze
Udržitelnost se v posledních letech stala zprofanovaným slovem řvoucím z každé výlohy a štítku na oblečení. Co když ale za jejím materiálním významem je láska sama k sobě a k lidem okolo? 
Co když člověk nejdřív potřebuje být udržitelný sám k sobě, chovat se líp sám k sobě, aby mohl lépe pochopit potřeby přírody a planety? Jedním z nejchoulostivějších skupin jsou mámy na mateřské, často jsou samy doma, jsou vystavené změně těla, faktu, že to není tak, jak si představovaly a hlavně nárokům společnosti a co nejhůře – svým vlastním.
Čemu všemu člověk čelí v mateřství? A co všechno pro sebe člověk naopak může během mateřství dělat? Jak si ulevovat? Pomáhat? Pojďte s námi rozvířit diskuzi a motivovat se navzájem.

Biohackerské dobití baterek

Veronika Allister
sobota 16:30 / 45 min / přednáška
Blíží se podzim a s ním spojené výzvy v podobě oslabené imunity, nedostatku slunečního světla i životní energie. A právě biohacking a jeho techniky nám mohou skvěle pomoci. 

V této praktické přednášce s Veronikou Allister se účastníci dozví, které biohackerské principy, techniky a suplementy má skutečně smysl zařadit do každodenního života. Vydejte se s Veronikou na cestu biohackingu a začněte s praktickými kroky, které vám pomohou k vitalitě, odolnosti a dlouhověkosti. Jakmile si totiž postavíte pevné a udržitelné základy pro své zdraví, můžete se stát nejlepší verzí sebe sama a cítit se ve svém těle opravdu skvěle.

Móda a tělo – všímavost k oblečení

Robert Kučera
sobota 17:30 / 45 min / interaktivní přednáška
24 hodin, 1440 minut, 86 400 vteřin a nespočet okamžiků každý jsme prakticky všichni v intenzivním kontaktu s naším oblečením, které tvoří různé materiály, každý z nich má jiné vlastnosti a jinak interaguje s naší unikátní pokožkou.
Nakolik jsme si tohoto všudypřítomného dotyku vědomi a jak nás ovlivňuje?
Společně se skrze techniky mindfulness podíváme naší subjektivní zkušenost a prožitek. A můžeme tak vědomě do svého života pozvat více péče a příjemných pocitů.